Trening jul og nyttår

Vintertreningene har så langt som alltid vært en formidabel suksess (for noen). Mange har mast om hvordan opplegget blir i jul og nyttår. Her kommer det: Lørdag 21. des, vanlig trappeintervall i Ydalir, start kl. 10.00, ferdig oppvarmet. Julaften, 4x4min, 2min pauser, eller eget opplegg, Stavåsbakken barnehage, felles foto kl. 09.59, start drag kl. 10.00, ferdig oppvarmet. Det ryktes at vi i tillegg til våre egne vil få deltagelse fra NTNUI, Kristiansand OK, Bækkelaget og Tyrving. Lørdag 28. des, vanlig trappeintervall i Ydalir, start kl. 10.00, ferdig oppvarmet. Nyttårsaften, 4x4min, 2min pauser, eller eget opplegg, Stavåsbakken barnehage, start kl. 10.00, ferdig oppvarmet. Lørdag 4. jan neste år, vanlig trappeintervall i Ydalir, start kl. 10.00, ferdig oppvarmet. Dette blir toppers ! Møt opp for å trene både kropp og sjel (hjernen) !