Lørdag 4. november braker det løs. Trappeintervall i Ydalir hoppbakken. Denne treninga er elsket av de fleste. Sier ikke mer. The same procedure as every year. Oppstart drag kl. 10.00. Ferdig oppvarmet. Rankingliste. For å bli registrert må man ha minimum et drag i eget tempo. Vi holder på hver lørdag til påske. Ingen premiering, men usedvanlig mye heder og ære ved å stå på lista. Sammen med tirsdagintervaller er dette en helt klar suksessfaktor for fysisk å mestre o-løypene i 2024. Vel møtt !
Øst Mjøsa Cup 7. mai og trening 8. mai
Vi arrangerer Øst Mjøsa Cup 7. mai, kl. 18.00. Se Eventor for mer info og påmelding. Gratis. Stedet er skistadion til Strandbygda IL. Dette er et enkelt arrangement (stort treningsløp) for alle som vil, primært Les mer…
0 kommentarer