Til uka braker det løs. De meget sterkt etterspurte vintertreningene starter opp og går fram til påske. Som før blir det ingen premiering for deltagelse, men desto mer heder og ære ved å stå på en slik eksklusiv liste. For mange er dette noe av det viktigste eller kanskje det viktigste de er med på om vinteren. Hver tirsdag kl 19.00 med oppstart 29. okt er det intervalltrening fra Stavåsbakken barnehage og oppover langs vegen. For vanlig dødelige er det 4×4 med 3 min pause, eller gjør som du selv vil. Det viktigste er å møte opp ferdig oppvarmet og klar til dyst kl 19.00. Husk hodelykt. Hver lørdag kl. 10.00 med oppstart 2. nov er det trappeintervall i Ydalirhoppbakken. Elsket av svært mange, hatet av noen særdeles få. Også her ferdig oppvarmet til kl. 10.00. For begge øktene er det eneste kravet for å bli regisrert på lista at du møter opp. Ingen krav til antall drag eller tempo. Vel møtt !
|
DATO |
KART |
INNHOLD |
MERKET FRA |
ARRANGØR |
|
25.04 |
Løvbergsmoen |
Sprint |
Strandbygdsv., Curida |
Harald/Anna-Thekla/Gaute |
|
02.05 |
Stavåsen |
Mellom |
Strandbygdsv., Curida |
Idar og Elias Danielsen |
|
09.05 |
Stavåsen/Løvbergsmoen |
Mellom |
Strandbygdsv., Curida |
Harald Østbye |
|
16.05 |
Museene |
Sprint |
Glomdalsmuseet |
Stein Edvardsen |
|
23.05 |
Voldmogrenda/Sundsvoll |
Mellom |
Strandbygdsv./Sundsvoll |
Marianne & Monica |
|
30.05 |
Hornmoen |
Mellom |
Langholsv. mot Starmoen |
Joar D. Kleiva |
|
06.06 |
Svartholtet/Festningen |
Mellom |
Kirkev/Lokenv |
Gaute Lindaas |
|
13.06 |
Lillemoen |
Mellom |
Solørv/Kvithammerbergetv. |
Stein Nordvi |
|
FERIE |
||||
|
15.08 |
Bergersjøen |
Mellom |
Trysilveien |
Sylvia Andersen/Kari Undrum |
|
22.08 |
Bergersjøen |
Mellom |
Trysilveien |
Bjørnar Lønstad-Halvorsen |
|
29.08 |
Stavåsen/Skistadion |
Mellom |
Strandbygdv./Curida |
Tore Lindaas |
|
05.09 |
Grundsetmarka |
Mellom |
Trondheimsv./Tiurveien |
Thorsteinn Sigurjonsson |
|
12.09 |
Svartholtet |
Mellom |
Mastmov/Trimplassen |
Håkon Morten |
INFO TIL DELTAGERE:
- Alle løp går på torsdager
- Start kl. 18.00 med unntak av 09.05 som starter kl. 12. 00 (Kristi Himmelfart)
- Startkontingenten er kr. 20,-.
- Premiering:
- Premie 4 løp og flere for barn.
- Premie 8 løp og flere for voksne.
INFO TIL ARRANGØRENE:
- Ved behov for kart kontakt Tore Lindaas på mail tlindaas@online.no ved andre spørsmål kontakt Marianne, mobiltlf: 988 53 518.
- Arrangørbaggen går i arv. Leveres senest søndagen etter løpet til neste arrangør.
- Løypelengder og vanskelighetsgrad:
|
Nybegynnerløype |
B/C nivå |
A nivå |
|
|
Sprint |
1,2 – 1,5 km |
2,0 – 2,5 km |
2,5 – 2,8 km |
|
Mellom |
1,3 – 1,7 km |
2,5 – 3,0 km |
4,0 – 5,0 km |
|
Lang |
1,4 – 1,9 km |
3,0 – 3,5 km |
5,5 – 6,5 km |
- Benyttes EKT på alle løypene. NB! Husk og lade Mini Time Recorderen før løpet.
- Resultatliste m/tider sendes til marianne.sveen@mmbakken.no i etterkant av løpet. Startkontingent vippses til EOK sitt vipps nr 521700
KLUBBMESTERSKAP
Treningsløpet den 05.09 inngår som klubbmesterskap med Thorsteinn Sigurjonsson arrangør.
0 kommentarer